先月、マンツーマンでの
「自分と向きあうヨガ集中講座」 が終わりました。
本当は、終わった日に修了証をお渡ししたかったのですが、
間に合わなかったという:*:・(￣∀￣)・:*:
ごめんなさい。
なので、発送することになりました。
（名前は隠しております）
修了証を貰って、達成感があると、言われてこちらも嬉しく思いますが、、、、（笑）
修了証を貰ったからと言って、終わりではありません。
しっかり自分と向きあうきっかけを作って、そこから日常に戻った時に
今回学んだ事をどう生かせるのか？という事を念頭において
楽しい日常を過ごしていきましょうね。
人間というのは、弱い生き物なので、どうしても楽な方に流され、
嫌な事があれば、悪い感情に引っ張られます。
そんな時、ヨガ哲学で学んだ事を思い出してください。
今朝、ふと思いついた事。
これから、
「自分と向きあうヨガ集中講座」を受講されたいと思っている方
特典として
私が毎週行っている万倉ふれあいセンターーでのレッスンを
無料にしようと思います。
（但し、ヨガ集中講座を申込みをされてから、修了するまでの間に限ります）
迷っているかたは、是非一度、万倉ふれあいセンターへ一度レッスンにお越し下さいませ。
既に、集中講座を受講された方も、4回だけ無料にさせて頂きます。
（但し、サークルメンバーが優先になるので人数が多ければ、こちらからお手伝いをお願いすることもあります）
↑
お手伝いの内容は、個別に連絡させて頂きますので、ご安心を（笑）
「自分と向きあうヨガ集中講座」
現在、土日のみ行ってますが、9月～12月の間のみ、平日も開催させて頂ます。
是非お問合せをして下さい。
毎週水曜日、万倉ふれあいセンターでヨガレッスンがあります。
是非、お越しくださいませ。
場所 万倉ふれあいセンター
時間 １９：３０～２０：３０
参加料 ５００円
予約不要です。
ヨガ養成を考えられている方は、一度サークルヨガにお越しくださいませ。
「自分と向きあうヨガ集中講座」
ヨガ初心者の方～身近な人にヨガを伝えたい人まで
お問合せがチラホラあるので、お伝えさせて頂きます。
【内容】
・ヨガとは
・マットの外のヨガ、ヨガ哲学を学ぶ
・八支則（ヨガスートラより）
・基本のアーサナ（太陽礼拝）
・呼吸法
【時間】
２．５時間×4日間 もしくは ５時間×2日間 （１０時間）
【費用】 ５４，０００円
この講座は、ヨガの哲学、アーサナを通じて、自分の人生が
より良い人生を送れるようトレーニングする講座となっております。
例えば日常生活において、
モヤモヤしている
変わりたいと思うが続かない
一歩踏み出すきっかけがほしい
頭で考えすぎて行動に移せない
身体を整えたい（健康になりたい）
自分の殻を破りたい
ヨガといえば、ポーズを重視しがちですが、私個人的には、
身体を鍛えるヨガよりも、ゆっくり気持ちのいい動きをして
心の持ち方をかえるのが、幸せなので、そこを重視しております。
だって、身体が柔らかくても心にモヤモヤがあったり悩み事があったら
元も子もありませんからね。
【開催場所】
・私の自宅（過去に私のレッスンを受講された事がある方のみ）
・青い空教室（宇部市小羽山）
・セントラルホテル小野田教室
主に、土日祝の開催になります。
興味がある人は、
まず、現在行っているサークルヨガから始めて下さいね。
万倉ふれあいセンター（宇部）
毎週水曜日 １９：３０～２０：３０
参加料 ５００円（予約不要）
ご自由に参加されてください(^∇^)
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086（いりえ）
ラインID @bnz8739x （マイリラヨガ）
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