最近、何故かヨガの問合せが増えているので、実際に来られている方の感想を乗せてみました。
このお客様の声は、サークルヨガにて、約2年前(笑)にアンケートを記入して頂いたので、載せますね。
現在サークルヨガの来られているかたのお客様の声です
★年齢とともに身体の不調が増え、運動不足を感じていました。若い頃からヨガは身体にも心にも良いと聞いていてやってみたので、始めましたが、やってよかた。
今は、週に1回ですが、出来れば、2、3回に増やしてほしい。心と身体の健康を維持できればと思います。そして、色々なヨガにも挑戦してみたい。
★腰が悪くなった為、ヨガが良いと聞いて始めました。最初は反るのが恐かったけど、先生が、「恐くてしたくなかったらしなくて良い、自分がしたいと思った時だけやってみて」と言ってくれたので、自分のペースでする事が出来ました。
現在は、腰痛も治りポーズも喜んでするようになりました。疲れた時や、腰や身体の調子が悪い時は、そのままチャイルドポーズで休んだりしているので、本当の意味で自分のペースでヨガをしています。
★サークルを立上げたYさんにお誘いを受けて、私はヨガ向きではないと少々気は進みませんでしたが、ヨガをして良かった。身体の硬さは緩和されないままですが(笑)、年齢的に老化に逆らうことが出来れば嬉しいです。
★友達に「全然難しくないよ」と言われ誘われたので始めました。運動をしたという達成感はないのに、なんだか次の日、身体が軽くなった調子がいいです。無理なく続けていきたいです。
★元々ヨガに興味があり、心がキレイになるイメージがあります。心の余裕が持てるようになり、身体もリラックスできるようになった。
★自分のペースで出来るのが良い。週に1回でも、続けたら身体にいいのではと思い続けています。
★普段は夜中にトイレで目が覚めるのですが、ヨガをした日は必ず朝までぐっすり寝られます。先生の「寝たい人は寝て下さい」というセリフが楽しみです。 一時間があっという間に過ぎます。
サークルヨガとセントラルホテル小野田 両方来られた事のあるお客様の感想
★サークルヨガは気軽に行けるし、リーズナブルな値段なので参加しやすい。セントラルホテルは先生が目の前で近いし、身近で丁寧に教えてくれるので、特別扱いというような高級感がある。
なんてったって、先生が優しい。
★ずっとセントラルホテル小野田で参加してました。万倉ふれあいセンターでもしていると聞いて、一度だけいきましたが、スタジオの雰囲気がセントラルホテル小野田の方が、私に合っていると思った。
10人いたら、10人の考え方、身体、日常生活、習慣、考え方、家族構成、etc
自分と同じ人なんかいないんです。
なので、自分がいいなぁと思う方を選んでいいと思うんです。
そして、ヨガをしたいなぁと思った時にでも、参加してみてくださいね。
セントラルホテル小野田は予約して下さいね。
サークルヨガは予約不要です
現在行っているヨガ教室です
山口県山陽小野田市
ヨガを始めよう!ヨガが大好きになる超初心者クラス
初めての女性の方でも一人で参加できる「安全・安心できる温かい会」
身体だけでなく顔ヨガも少しだけとりいれていくレッスンになります。
いつからでも始められるので、お好きな時に予約をいれてください。
気軽にお問合せだけでもどうぞ。
日時 毎月 第二、第四 日曜日
時間 9:35~10:50
場所 セントラルホテル小野田
参加費 5,000円(3回) もしくは 2,500円(一回毎のお支払)
参加条件 どなたでも
定員 8名( 最小催行人数:3人)
持ち物 運動しやすい服装、飲み物、ヨガマット(無い方は貸出あり)
お問合せ先 メール irie_aroma@yahoo.co.jp or Tel 080-4556-9086(いりえ)
山口県宇部市サークルヨガ(睡眠障害のある方、腰痛持ち、肩こり、会社でのストレスのある方対象、その他)
スタートしてから8年目を迎えます。20代~70代の方がマイペースにレッスンをされてます。
気軽に参加したい方はお薦めです。
日時 毎週水曜日
時間 19:30~20:30
場所 万倉ふれあいセンター
参加費 500円(ワンコイン)
持ち物 運動しやすい服装、飲み物、ヨガマット
お問合せ先 メール irie_aroma@yahoo.co.jp or Tel 080-4556-9086(いりえ)
私からのメッセージ
顔ヨガ、ヨガというと、敷居が高いと思われている方、意外と多いんです
身体が柔らかくないと恥ずかしい、若い人がするんでしょ?、どんな人が来ているか気になる、ついていけるか不安、どんな服装で行ったらいいの?私が行っても大丈夫かな?等‥
断言します大丈夫です
もし、どんな雰囲気の先生が教えてるの?って気になる方は、宇部の万倉ふれあいセンターにてヨガサークルを行っていますので是非来られて下さい。(ヨガのみで顔ヨガはしていません)
毎週水曜日 19:30~20:30(1時間)、サークルなので一回毎の支払いで一回500円です
そして、例えばの話ですけど、自分の家族や(親・兄妹・子供・奥さん・旦那)、お友達が、家から出ない(用事がないので外出する機会がない)とか、もしくはやることがなくて無気力になっている、本当は色々したいけど、一歩踏み出せない‥
そんな方こそ、家族やお友達を誘って、サークルヨガを体験しに来られて下さい
因みにサークルヨガはこんな感じです
お仕事帰りでお疲れの人は、途中から寝ている方もいらっしゃいますし(笑)、どうぞ安心していらしてくださいね。
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086(いりえ)
資格
全米ヨガアライアンス認定(200時間) 修了
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
不妊治療の為のヨガセラピー指導者養成講座修了
乳がん患者さん向け指導者養成講座修了
BYA認定ベビーヨガセラピー
日本プロカウンセリング協会2級