ワクワクリストと、理想の一週間を記入してもらいました(^o^) 時間も足りないので、続きは自宅へ持ち帰りじっくり記入してもらうようお願いしました(^o^) （強制ではないですよ(笑)なぜなら、強制にしてしまうと、とりあえ…

今日は、福岡丸井で、１ヶ月限定でオープンしている、hideちゃんが立ち上げた雑貨屋 レモネードショップにいってきました(^o^) もうねぇ、ワクワクしっぱなしです(^o^) 昔の私なら、きっと買ってなかったであろうパーカ…

今日は１日フリーで、引きこもり状態でした(^-^) 主人は海峡マラソンの応援に行き、帰宅してすぐ、スポーツジムへ(^-^) そして、帰宅後、海峡マラソンの打ち上げということで、私はのんびり過ごす事が出来ました(^-^) …

昨日に引き続き、今日も咳が止まらず、会社をお休みしました(^^;) 寝ていると、腰が痛いし、寝られないしゴロゴロするしかない(^^;) しかも、横になると咳もでるし、起きていた方が楽(^-^) 暇なので、X JAPANの…

今日は、一日フリー(*^▽^*) ７：００起床 掃除、洗濯、化粧を済ませて、 hideのライブDVDを見ながら、チッタ手帳を眺める(*^▽^*) がっつり手帳とにらめっこではなく、ワクワクしながらチッタ手帳の確認(*^▽…

最近、ちょくちょくブログで募集している 「ワクワクシェア会しませんか？」　　のフレーズ こんな感じです 自分がワクワクする事を記入 これは、出来る出来ないにも関わらず、なんでも書いてOK とにかく、自分がワクワクする事を…

昨日、セントラルホテル小野田にてヨガレッスンをしました レッスンが始まる前、生徒さんに聞いてみた。 ヨガを初めてどうですか？と。 すると、こんな意見がありました。 ・ヨガをするようになって腰が治った、 ・膝も曲がるように…

不妊治療をしてすぐに子供が出来たっていう人、どれ位いるのかな？と考えさせられる出来事がありました。 そして、不妊治療後に子供を授かった人は、未だに授かっていない人の気持ちって覚えているのだろうか？ それとも、私は、授かっ…

最近、何故かヨガの問合せが増えているので、実際に来られている方の感想を乗せてみました。 このお客様の声は、サークルヨガにて、約2年前（笑）にアンケートを記入して頂いたので、載せますね。 現在サークルヨガの来られているかた…

アマゾンで注文していた本、届きました そして、なんと私がチッタ手帳を使用してみての感想が、本に載ってます しかも、この本を書いた青木千草先生から 「このコメントを本に載せてもいいですか？」 という、連絡が直接携帯にかかっ…

今日は、万倉ふれあいセンターにて、サークルがありました(^-^) 新しい生徒さん、４人来られました(^-^) 夫婦で来られた方と、親子（母と子）で来られた方(^-^) やっぱり、新しい方が来られると嬉しいですね(^-^)…

良いことは続くとはこの事なのか？？と思わずにはいられない3連休を過ごしています(*^o^*) ＸＪＡＰＡＮのライブやヒデの聖地めぐりやお墓参りが一通り終わり、後は新幹線で帰るだけかぁと思いながらも、エネルギー満タンな状態…

もう、良かったの一言です(^o^) アコースティックなんて、なかなか聞けないし、昔のハードなロックを聴いていた私にとって、新鮮すぎる(^o^) YOSHIKIの想いが充分すぎる位伝わってきて、ウルウル（。ノωノ） トシの…

明日はいよいよ、XJapanのライブです(^o^) アコースティックライブ、ワクワクしかありません(^o^)(^o^)(^o^) 明日は６時に自宅を出るので、寝ますm(_ _)m

今日のレッスンです まず、始まって、意識を自分の内側にむけてます 少しずつ、身体をほぐしていきます ポーズをとるのが目的ではなく、心と身体の変化を意識しているのです そして、身体が暖まってきたら、全身も動かしていきます …

チッタ手帳とは チッタ手帳の特性は、 「予定を書くのではなくて自分の未来の予定表」であることです。 やりたかったこと、先延ばしにしていたこと、諦めていたことを、一度全部書き出して叶えてみる手帳。 そんな使い方が出来るのが…