本日、福岡に行きました。
もうね、凄かったです。
ん～、言葉で伝えるのが難しいんですが、私自身の心の動きに大幅な変化があったと思われます（笑）
心に残っているのが、
馬鹿にされてもやり続ける事。
思考・言葉・行動を一致させる事。
衝動的にやりたいと思うのは（心の中からつき動かされるもの）、あなたの使命です。
チッタ手帳については
ワクワクリストを書くのは苦しい、なぜなら自分と向き合わないといけないから。
頭の中を全部出して、ほこりを出して、本当にやりたい事を書いてください。
ワクワクリストはセルフセラピーにもなります。（ダミーもあるので本物を見分けることもできる）
迷っている時間が一番、脳をつかれさせる。
迷う時は必ず
・お金の問題
・失敗したらどうしようという不安
なんか、うなずいている人、多かったな（笑）
迷っている時間が一番、脳を疲れさせるという言葉を聞いて、納得
まさに、今の私。
物件探しで、最初は一軒屋を探していました。なかなか、良い条件がなく、マンションもどんなもんかと見に行きました。すると、駐車場問題が、、、、、
もうね、疲れましたよ（笑）
流れに任せると言いながらも、やっぱり気になるんです。
年内には決めたいと思っているし、遅くとも来年の3月までは、引越ししたいのです。
そして、自宅でヨガレッスンをしたいのです。
そうそう、あと、心にガツンと響いたこと
ウイークリーが、書けない人は、土日を快適に過ごす為に、平日に何をするのかというのを書いた方がいいと千草先生が言われたので、なるほど～と思いました。
もうね、お話も面白くて何回、お腹を抱えて笑ったことか（笑）
お二人とも面白いです。
向かって右側が青木千草先生
左側が石松多美子さん← 元アナウンサーです。
https://ameblo.jp/brilliantspace/
去年の7月に、福岡で手帳講座したあと、皆でご飯にいったんですけど、今思えば、かなり贅沢な時間です。凄い人と食事をしたんだなと、思いましたよ。
明日、ヨガレッスン開催します。迷っている方、是非お越し下さいね。
頭の中で考えるばかりで動けない人は、是非、来年のイベントでお待ちしています。
・資格を取ったけど、一歩踏み出せないとか（ネイルとか、マツエクとか、）
・得意な分野を生かして、何かをしたい
・自分が何が好きなのか分からない
★来年2018年イベント★
セントラルホテル小野田にて、開運ヨガを開催のお知らせ
場所 セントラルホテル小野田
日時 2018年1月14日（日） 28日（日） （全2回）
時間 9:35～10:50
参加費 ５０００円（2回分）
参加条件 ・なんかモヤモヤしている
・今年こそは変わりたいと思うが続かない
・一歩踏み出すきっかけがほしい
・頭で考えすぎて行動に移せない
・身体を整えたい（健康になりたい）
・自分の殻を破りたい
レッスン内容としては、前半は座学、後半は身体を動かして行きたいと思います。
参加された皆さんが、笑って帰れるようなクラスにしたいと思います。
ヨガレッスンを通じて、新しい自分になれるような内容にしていきますので、ヨガ初心者でも大歓迎です。
そして、今年こそ 運を開いていきましょう まさに 開運ヨガ
希望者のみ、参加された皆さんで、グループラインを作る事も可能です。
レッスンは2回ですが、その間に質問等あれば、何回でも質問メールを頂いてもOKです(*^o^*)
定員 8名（ 最小催行人数：３人）
持ち物 運動しやすい服装、飲み物、ヨガマット（無い方は貸出あり）
お問合せ先 メール irie_aroma@yahoo.co.jp or Ｔｅｌ 080-4556-9086（いりえ）
現在行っているヨガ教室です
山口県山陽小野田市
ヨガを始めよう！ヨガが大好きになる超初心者クラス（ワクワクシェア会も）
初めての女性の方でも一人で参加できる「安全・安心できる温かい会」
身体だけでなく顔ヨガも少しだけとりいれていくレッスンになります。
いつからでも始められるので、お好きな時に予約をいれてください。
気軽にお問合せだけでもどうぞ。
日時 毎月 第二、第四 日曜日
次回は１０月２２日（日）
時間 9:35～10:50
場所 セントラルホテル小野田
参加費 ５，０００円（3回） もしくは ２，５００円（一回毎のお支払）
参加条件 どなたでも
定員 8名（ 最小催行人数：３人）
持ち物 運動しやすい服装、飲み物、ヨガマット（無い方は貸出あり）
お問合せ先 メール irie_aroma@yahoo.co.jp or Ｔｅｌ 080-4556-9086（いりえ）
山口県宇部市
サークルヨガ（睡眠障害のある方、腰痛持ち、肩こり、会社でのストレスのある方対象、その他）
スタートしてから8年目を迎えます。２０代～７０代の方がマイペースにレッスンをされてます。
気軽に参加したい方はお薦めです。
日時 毎週水曜日
時間 19:30～20:30
場所 万倉ふれあいセンター
参加費 ５００円（ワンコイン）
持ち物 運動しやすい服装、飲み物、ヨガマット
お問合せ先 メール irie_aroma@yahoo.co.jp or Ｔｅｌ 080-4556-9086（いりえ）
私からのメッセージ
顔ヨガ、ヨガというと、敷居が高いと思われている方、意外と多いんです
身体が柔らかくないと恥ずかしい、若い人がするんでしょ？、どんな人が来ているか気になる、ついていけるか不安、どんな服装で行ったらいいの？私が行っても大丈夫かな？等‥
断言します
大丈夫です
もし、どんな雰囲気の先生が教えてるの？って気になる方は、宇部の万倉ふれあいセンターにてヨガサークルを行っていますので是非来られて下さい。（ヨガのみで顔ヨガはしていません）
毎週水曜日 １９：３０～２０：３０（1時間）、サークルなので一回毎の支払いで一回５００円です
そして、例えばの話ですけど、自分の家族や（親・兄妹・子供・奥さん・旦那）、お友達が、家から出ない（用事がないので外出する機会がない）とか、もしくはやることがなくて無気力になっている、本当は色々したいけど、一歩踏み出せない‥
そんな方こそ、家族やお友達を誘って、サークルヨガを体験しに来られて下さい
因みにサークルヨガはこんな感じです
お仕事帰りでお疲れの人は、途中から寝ている方もいらっしゃいますし（笑）、どうぞ安心していらしてくださいね。
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086（いりえ）
ラインID @bnz8739x （マイリラヨガ）
資格
全米ヨガアライアンス認定（２００時間） 修了
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
不妊治療の為のヨガセラピー指導者養成講座修了
乳がん患者さん向け指導者養成講座修了
BYA認定ベビーヨガセラピー
日本プロカウンセリング協会2級
