こんにちは。
山口県でヨガ教室をしてますMyrirayogaです。
昨日のヨガレッスンで宣言しました。
「来年1月31日まで３ｋｇ痩せます」
「もし、出来なかったら？？
現在サークルヨガに来られている方にランチを奢ります（笑）」と。
皆、手をたたいて喜んでいた（笑）
毎週、私の母もレッスンに参加しておりますが、
生徒さんの一人が私の母に
「差し入れ、持って行ってあげて下さい」と言っていた（笑）
いや～、やっぱり、宣言した方が、絶対にやろうという
気持ちにさせてもらえます。
おかげで、昨日、レッスン後は何も食べずに寝ました。
いつもは、お菓子食べるのに
期限は3ヶ月
3kgというのは、目標なんだけど、あくまでも
見た目で、お腹・腰周りがスリムになる事一番大事！！
クリスマス・お正月と、誘惑期間を経てからの
体重測定となりますが（笑）
自信あります
なぜなら、、、、決めたから。ただ、それだけ。
レッスン後、生徒さん全員が帰った後、教室で母と、たわいもない話を
していたら、一人の生徒さんが、戻ってきた。
すると、旅行に行ってきたとの事で、私と私の母にお土産を頂いた。
ありがとうございます。
今年の12月で、サークルヨガを開始して9年目に突入。
サークルヨガを開始した頃、正直、こんなに続くとか
全然、思っていなかった。
とにかく、目の前の事を1つづつこなす事で
精一杯だった。
先の事を考えて『あーだ、こーだ』考えるより、
行動あるのみ！！！
私が宣言する事でどう変化していったのか
楽しみにしておいてください。
結果報告は
来年1月30日（水）
みんなに奢る羽目になるのか（笑）
それとも、
感謝の粗品になるのか（笑）
まぁ、今回協力していただくので、何かは
しようと思います。
これは、1月30日に来た人のみ、対象となりますので
宜しくお願いします。
（1月30日に初めて来られた人も対象になります）
おそらく、何がなんだかわからないと思いますが。
3ヶ月後、楽しみ～
（サークルヨガについて）
毎週水曜日に、宇部万倉ふれあいセンターにて
サークルヨガを行っていますので、来て下さいね。
１９：３０～２０；３０まで（ワンコインで、行っております。予約不要です）
気軽にどうぞ。
お問合せ、申し込みはこちらです
ライン@ @bnz8739x
電話 080-4556-9086 （いりえ）
https://twitter.com/irie_aroma （ツイッター）
よく呟いております
ヨガインストラクターには、ならなくていいけど
自分自身がヨガを深く学びたいという講座をご用意しております。
（詳細はメルマガで）
https://my90p.com/p/r/HEZmoPzw
しかし、この講座は、私の自宅で行いますので、もし、
興味のある方がいましたら、一度、サークルヨガに
いらしてくださいませ。
ヨガインストラクター8年目の私。
人間関係苦手、運動苦手、不妊症を経て、ヨガに出会い、
30歳でヨガ養成講座に通いインストラクターになるまでの歴史。
そして、ヨガと出会う前と出会った後の変化、メルマガ配信中。
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