昨日は毎週水曜日、恒例のヨガサークルの日(*^▽^*)
いつものように、準備＆ストレッチをしていると、
かなりお久しぶりのような、、、見た事のある顔、、
なんと、かなり昔来られていた生徒さんでした(*^▽^*)
正確に言えば、初代、、、私がサークルを始めたばかりの時の生徒さん(*^▽^*)
二人で来られたんですが、その内の一人は
整体に行った時に、整体の先生から
「なんで、ヨガを辞めたの？」と言われ、復活したそうです。
整体の先生の話とヨガの話で通ずるものがあったと仰ってました(*^▽^*)
こうやって、いつでも、気軽にレッスンに来てもらいたい。
そんなヨガサークルをしております(*^▽^*)
初めての方も、気軽に来てほしいです。
一回やってみて、違うなぁと思ったらそれっきりでもOK（笑）
経験を是非、してみてくださいね。
サークルヨガ
場所 万倉ふれあいセンターー（宇部）
日時 毎週水曜日 １９：３０～２０：３０
参加料 一回 ５００円
以上
「自分と向きあうヨガ集中講座」
ヨガ初心者の方～身近な人にヨガを伝えたい人まで
お問合せがチラホラあるので、お伝えさせて頂きます。
【内容】
・ヨガとは
・マットの外のヨガ、ヨガ哲学を学ぶ
・八支則（ヨガスートラより）
・基本のアーサナ（太陽礼拝）
・呼吸法
【時間】
２．５時間×4日間 もしくは ５時間×2日間 （１０時間）
【費用】 ５４，０００円
この講座は、ヨガの哲学、アーサナを通じて、自分の人生が
より良い人生を送れるようトレーニングする講座となっております。
例えば日常生活において、
モヤモヤしている
変わりたいと思うが続かない
一歩踏み出すきっかけがほしい
頭で考えすぎて行動に移せない
身体を整えたい（健康になりたい）
自分の殻を破りたい
ヨガといえば、ポーズを重視しがちですが、私個人的には、
身体を鍛えるヨガよりも、ゆっくり気持ちのいい動きをして
心の持ち方をかえるのが、幸せなので、そこを重視しております。
だって、身体が柔らかくても心にモヤモヤがあったり悩み事があったら
元も子もありませんからね。
【開催場所】
・私の自宅（過去に私のレッスンを受講された事がある方のみ）
・青い空教室（宇部市小羽山）
・セントラルホテル小野田教室
主に、土日祝の開催になります。
興味がある人は、
まず、現在行っているサークルヨガから始めて下さいね。
万倉ふれあいセンター（宇部）
毎週水曜日 １９：３０～２０：３０
参加料 ５００円（予約不要）
ご自由に参加されてください(^∇^)
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086（いりえ）
ラインID @bnz8739x （マイリラヨガ）
ホーム
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