おはようございます。
今日も5時起床できました。（正確には、布団から脱出できたのは5時10分でしたけど）
今朝の、ビジネスでの勉強は、
ビジネスを毎日取り込めるようになるコツ
・不要な時間を減らす（無駄な飲み会、ネットサーフィン、ゲーム等）
・ルーティンに組み込む
・環境の力を使う
これって、チッタ手帳が、大活躍できるんじゃない？？って思いました。
今までは、自分のプライベートの（遊びだったり、買い物、）事で、比較的ゆるーい用事しか、記入していませんでした。
出来なくてもいいかぁ（笑）
しかし、やっぱり、行動を起こしている人は、しっかり、自分を管理してその通りに行っているんだなと。
早速、今日から、ルーティンに組み込む事に。
平日は、毎日、寝られる準備をしてから（はみがきまで行って）、パソコンを立ち上げる事。
一日にする事を決めて置いて、やり終えたら、自由時間もしくは就寝って事にしていきます。（再度決意表明）
土日は、、、、うーん、どうしようかな？
インド占星術の勉強をして、今度からはインド占星術のアウトプットもしていきたいと思います。
（習うだけでは、なかなか頭に残らないのでね）
これから、チッタ手帳が、真っ黒になりそうだ（笑）
実際に、記入すると、思ったより時間が取れたりするから、心に余裕ができるかもね。
ヨガレッスンの案内ですが、
ヨガレッスンじゃ、、土日は辞めます。
（平日のサークルヨガはやりますよ）
土日のヨガレッスンは自宅へシフトしていこうと思っております。
自宅でのレッスンでは、マンツーマンでも行います。
そこで、お知らせです
今まで、私のレッスンに来られた方のみ、自宅でのレッスン可能です
自宅でのレッスンの内容は
自分と向きあう集中講座
ヨガ初心者～身近な人にヨガを伝えたい人まで
内容
・ヨガとは？
・マットの外のヨガ、ヨガ哲学を学ぶ
・八支則（ヨガスートラーより）
・基本のアーサナ（太陽礼拝）
・呼吸法
２．５時間×4日間
費用 ５４，０００円 （修了証付き）
ヨガインストラクターにならなくても自分自身を癒したいとか、心がモヤモヤしていてヨガをツールとして人生っていいなと思えるようになりたいでも、何でもいいんです。
アーサナを極めるよりも、心にフォーカスするトレーニングになると思います。
マンツーマンでも可能です。（料金は変わりません）
自宅でのレッスンですので、お客様のお好きな日にち、時間で行おうと思います。
是非、相談してくださいませ。
もし、時間がない方、子供がいる方、は一回目だけ自宅に来てもらって、2回目以降Z00Mでも対応させて頂きます。
詳細はまたその時にお伝えさせて頂きます。
あと、もう1つお知らせです。
ライン＠登録してくれた方、特典サービスがあります。（3月21日（水）～4月30日（月））の間に登録された方のみ。
・サークルヨガ、二人で５００円（一回のみ、初めての方有効）
ライン＠登録して頂いても、変な勧誘はしませんのでご安心を（笑）
気軽にして下さいね。
★第二回目開運ヨガイベント★
セントラルホテル小野田にて、開運ヨガを開催のお知らせ（日曜日のレッスンは最後になります）
場所 セントラルホテル小野田
日時 2018年４月８日（日） ２２日（日） （全2回）
時間 9:35～10:50
参加費 ５０００円（2回分）
参加条件 ・なんかモヤモヤしている
・今度こそは変わりたいと思うが続かない
・一歩踏み出すきっかけがほしい
・頭で考えすぎて行動に移せない
・身体を整えたい（健康になりたい）
・自分の殻を破りたい
レッスン内容としては、前半は座学、後半は身体を動かして行きたいと思います。
参加された皆さんが、笑って帰れるようなクラスにしたいと思います。
ヨガレッスンを通じて、新しい自分になれるような内容にしていきますので、ヨガ初心者でも大歓迎です。
そして、今度こそ 運を開いていきましょう まさに 開運ヨガ
希望者のみ、参加された皆さんで、グループラインを作る事も可能です。
レッスンは2回ですが、その間に質問等あれば、何回でも質問メールを頂いてもOKです(*^o^*)
定員 8名（ 最小催行人数：３人）
持ち物 運動しやすい服装、飲み物、ヨガマット（無い方は貸出あり）
お問合せ先 メール irie_aroma@yahoo.co.jp or Ｔｅｌ 080-4556-9086（いりえ）
締切りは、４月６日になりますので、参加希望の方はお早めにご予約をして下さい。
ゆるーいヨガレッスンなので、是非安心して下さい。
今回は2回セットなのですが、一回目終了後から約2週間、ゆるーい宿題をだしますので（拒否したい人は全力で断って下さいね）自分の殻をやぶれる良いきっかけになるのではないかと思います。
先日行った、開運ヨガの感想は、こちらです。
感想
色々やりたいと思いながら、なかなか行動に移せなかった気がしていたので、リストにして行動をしたものを消していくと自信がついた気がします。
早速やっていきたいと思って、手帳への書込みを始めました。
また、ヨガ参加させて下さい。
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086（いりえ）
ラインID @bnz8739x （マイリラヨガ）
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