こんにちは。
山口県でヨガ教室をしてます
myrirayogaです。
私がヨガを学んだ歴史
まずは、私自身のヨガ歴史の事を書いて
みようと思います。
【myrirayoga講師プロフィール】
2007年 ヨガ養成講座 BTC 修了
2008年 ヨガ養成講座 TTC修了
2011年 BYA認定ベビーヨガセラピー 修了
2012年 不妊治療の為のヨガセラピー指導者養成講座 修了
2012年 乳がん患者さん向け指導者養成講座 修了
2012年 本場のヨガが気になり、一人でインドに行く
2014年 全米ヨガライアンス認定（２００時間）修了
2016年 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
その他、
中島 正明 先生
chama先生
サントーシマ香先生
内田かつのり先生
島本麻衣子 先生
高橋 ゆき 先生 その他 諸々
福岡でイベントやws等開催される場合は
ほぼ参加
毎週のように福岡に行ってました。
そして、
広島や東京、大阪にも行ってました。
東京に日帰りで行った事もあります。
私は、本当にヨガで人生を救われたので
もっと幸せになりたーい
もっとヨガを知りたい
と、思いながら、色んなヨガレッスンを
受講しておりました。
ヨガに費やした時間と投資額
私が３０代で、もっともお金と時間を費やしたもの
間違いなくヨガです。
トータルで行くと、TTCの費用だけで２００万以上。
そこに、旅費、交通費、宿泊費が、入ります＾＾
この金額が多いのは少ないのかは、分かりませんが。
こう見ると、
私、よくやったなぁって
自分で自分を褒めてあげたいと
思います（笑）
３０代の頃の私は、追求心と探究心は
止まることは一度もなく、
ヨガの事ならなんでも知りたかった。
ヨガを始めた当初は、
周りが見えなくなるくらい
夢中になりすぎてました。
ヨガはポーズではない
ヨガって本当に奥深くて、一回のTTCを
卒業しただけで、わかるような物ではなくて。
考えれば、考えるほど、矛盾も出てきたり。
海のように広いヨガの学問の中で、
ヨガのポーズなんて、一滴もないくらいなんです。
だから、私は、いつもヨガはポーズではないよって
強調しているのです。
ヨガスートラ（ヨガバイブル本）にも
ヨガとは何か？と、書いていますが
その中でアサナ（ヨガポーズのこと）に
ついて書いた文は
たった３節なのです。
ヨガのポーズよりも、
心をどう安定させるか？の方が
はるかに難しくて、ヨガの修行として
一番最初にやるべきことは
ヤマ、二ヤマ、なのです。（ヨガ哲学です）
（私が自分と向き合うヨガ集中講座で学べます）
メルマガより案内致しますので、登録してくださいね＾＾
ヨガインストラクターになりたいと思ったきっかけ
私がヨガインストラクターになりたいと思ったきっかけは
一言で言えば、やっぱり私自身が、生まれて初めて
【人生っていいな】って思ったから。
ポーズではないよという事を伝えたかった。
だけど、世の中の人達は
「体が硬い」とか「私には無理」とか
思う人が多すぎます。
なので、ヨガをしたいけど、敷居が高いとか
体が柔らかくないといけないというイメージを
払拭したかった。
なので、一人で会場を探し、すぐに
生徒さんを募集しました。
私がインストラクターになりたての頃から
来てくださる生徒さん、います。
そして、ヨガ集中講座を受講してくださり、
先日、私が開催するヨガサークルにゲストとして
お呼びしました。
ヨガにハマればハマるほど分からなくなることもありました
ヨガの勉強をすればするほど、分からなくなるって事
山ほどありました。
流派によっても、違いますし、先生によっても
違います。
私も、色んな先生からヨガを習いました。
でも、結局は、自分がどのヨガをすればいいのか
って答えは自分の中にあると思うんですね。
【自分はなんの為にヨガをするのだろう】って
考えて見ると、おのずと答えは見えてくると
思います。
私は、一時期、アーサナ（ポーズ）が出来なくて
焦っていた事があり、
来る日も来る日も練習をしていました。
やりたいという感情ではなくて、ポーズが出来ないといけない
という事に執着していました。
でも、なんの為にヨガをしているのだろう？って
考えた時に、私の何かが弾けました。
もちろん、今でも、ほぼ毎日練習をしておりますが、
（瞑想のみの時もある）
出来なくても、自分を責める事もないです。
それくらい、ヨガって自由でいいと思うんです。
でないと、ストレスじゃないですか。
【人生っていいなぁ】って思いたいですしね。
ヨガでなくても、
何かを習得しようと思ったら、
汗水垂らしながら、必死に毎日練習する時期って
絶対に必要なんです。
そして、その時期を必ず通ってから、
自分流のバランスを見ればいいし、
なんか、違うって思ったり、気づいた時に、
やり直せばいいと思います。
いつでも、何歳でもスタートはきれますので。
自分自身が気づく事が大事です。
そうする事で、人生が楽しくなりますよ＾＾
私自身も楽しいですしね。
まぁ、私自身が経験したからわかる事です。
何があっても、
「それはそういうタイミングだった」と思うし
固執も執着も だいぶ減りました。
それは、間違いなくヨガのおかげです
まだまだ、私のヨガ歴について語れることはありますが、
またいつか、書こうと思います。
ヨガの教えを自分の日常生活に絡めて生活を
すると面白いですよ〜。
ヨガについて聞きたい事があれば、是非、
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