仕事を辞める決断はしたものの、なかなか、前に進めなかった。
しかし、同僚の女の子には、辞める事を連絡して、明日上司に言います。
一気に、心が軽くなりました～(*^▽^*)
そして、届きました(*^▽^*)
チッタ手帳(*^▽^*)
6月からスタートするヨガ集中講座を受講される方へのプレゼントです(*^▽^*)
写真、物凄くぶれている（笑）
早速、自分の向き合うヨガ集中講座、
次回は6月9日（土） １０：００～に決定致しました。
今の所、お一人なのでマンツーマンになる予定です。
もし、「私も受講したい」と思われている方がいましたら、6月9日に第一回目が
始まりますので、ご予約をお願いします。
第一回目 6月9日（土）１０：００～
二回目以降は、お好きな所をご予約して下さい。
10日（日）
16日（土）1７日（日）
30日（土） 7月1日（日）
時間は10:00～12:30（２．５時間の場合）
10:00～15:00 （５時間の場合）
14:00～19:00（５時間の場合）
14:00～16:30（2.5時間の場合）
多少時間が前後（一時間位なら）しても構いませんので、検討されてみて下さいね。
もしくは、金曜日もしくは、土曜日であれば、夜でも構いませんよ。
6月9日～開催「自分と向きあうヨガ集中講座」に申込みをされた方
今回に限りチッタ手帳をプレゼントさせて頂きます
チッタ手帳とは
詳細はこちらです
私の尊敬してやまない青木千草先生が作ったチッタ手帳
ぜひ、自分と向きあう際に、いっぱい記入していただきたいと思います。
現在開催中
「自分と向きあうヨガ集中講座」
ヨガ初心者の方～身近な人にヨガを伝えたい人まで
お問合せがチラホラあるので、お伝えさせて頂きます。
【内容】
・ヨガとは
・マットの外のヨガ、ヨガ哲学を学ぶ
・八支則（ヨガスートラより）
・基本のアーサナ（太陽礼拝）
・呼吸法
【時間】
２．５時間×4日間 もしくは ５時間×2日間 （１０時間）
【費用】 ５４，０００円
この講座は、ヨガの哲学、アーサナを通じて、自分の人生が
より良い人生を送れるようトレーニングする講座となっております。
例えば日常生活において、
モヤモヤしている
変わりたいと思うが続かない
一歩踏み出すきっかけがほしい
頭で考えすぎて行動に移せない
身体を整えたい（健康になりたい）
自分の殻を破りたい
ヨガといえば、ポーズを重視しがちですが、私個人的には、
身体を鍛えるヨガよりも、ゆっくり気持ちのいい動きをして
心の持ち方をかえるのが、幸せなので、そこを重視しております。
だって、身体が柔らかくても心にモヤモヤがあったり悩み事があったら
元も子もありませんからね。
【開催場所】
・私の自宅（過去に私のレッスンを受講された事がある方のみ）
・青い空教室（宇部市小羽山）
・セントラルホテル小野田教室
主に、土日祝の開催になります。
興味がある人は、
まず、現在行っているサークルヨガから始めて下さいね。
万倉ふれあいセンター（宇部）
毎週水曜日 １９：３０～２０：３０
参加料 ５００円（予約不要）
ご自由に参加されてください(^∇^)
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086（いりえ）
ラインID @bnz8739x （マイリラヨガ）
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