早速、来週から「自分と向きあうヨガ集中講座」が始まります。
今回はマンツーマン（笑）
今回の生徒さんは私がヨガレッスンを初めてした時の生徒さんなんです。
かれこれ、9年前位。
私が、たどたどしいヨガレッスンをしていた時の生徒さんなんです（笑）
こっちが、恥ずかしいわぁ。
嬉しかったのは、
「先生のレッスンであれば、受講したいと思います」とメールを下さった事。
そして、続けていて良かった！！
一人でもこんな風に思ってくれる方がいるなんて、それだけで幸せなんです。
私も真剣に、そして本音で、講座をしたいと思います。
第一回目のヨガ集中講座、終わりました～(*^▽^*)
私の自宅ということで、しかも6人だったので、わいわいガヤガヤ、、女子会みたいな
感じでしたね。
皆が皆、お互いを支えあいながら、頑張って宿題をこなしていたように思います。
本音を言うと、6人というと微妙な人数で、その中にも
ヨガインストラクター、初心者、主婦、
といった、中で、同じ講座をするのはどうなんだろう？って迷ったので
2回目以降は自分の好きな時に予約をしてもいいというスタイルにしていたんです。
だって、中には、このメンバーは嫌とか（笑）、あの人と相性が会わないので行くのが苦痛とか
多かれ少なかれあると思うんです。
もしくは、本当の自分を出せなかったりとかね。
私もそういう経験ありますから（笑）
どうせ、時間とお金を使って勉強するのに、気を使ってどうするみたいな（笑）
「ヨガTTの同期は仲間」
という風潮がありますが、そうですかね？と思う事もあります（笑）
やっぱり人間同士なので合う合わないがあって当然ですしね。
で、一回目は全員でレッスンをして、様子をみながらと思っていて、とりあえず
2回目以降は好きな時に予約をしてもらうスタイルにしたんです。
ところが、今回のメンバー良かった！！
最初から最後まで一緒でした。
ほとんど、笑っていた。
自分と向きあうって難しいし、人に話したくないって事がほとんどなんですけど、
お互いがお互いを受け止めて、一人が話をすると
「実は私も～」みたいな感じで、一人ひとりが、「私一人ではない」という
安心感ができたのかもしれないですね。
皆、言わないだけで、意外と抱えているものありますもんね（笑）
というより、みんな、表情が確実に変わっていったのが分かりました。
私も未熟な部分、沢山あり、皆様に支えられました。
ありがとうございました。
詳しい事は後日アップしますね。
早速、自分の向き合うヨガ集中講座、
次回は6月9日（土） １０：００～に決定致しました。
今の所、お一人なのでマンツーマンになる予定です。
もし、「私も受講したい」と思われている方がいましたら、6月9日に第一回目が
始まりますので、ご予約をお願いします。
第一回目 6月9日（土）１０：００～
二回目以降は、お好きな所をご予約して下さい。
10日（日）
16日（土）1７日（日）
30日（土） 7月1日（日）
時間は10:00～12:30（２．５時間の場合）
10:00～15:00 （５時間の場合）
14:00～19:00（５時間の場合）
14:00～16:30（2.5時間の場合）
多少時間が前後（一時間位なら）しても構いませんので、検討されてみて下さいね。
もしくは、金曜日もしくは、土曜日であれば、夜でも構いませんよ。
6月9日～開催「自分と向きあうヨガ集中講座」に申込みをされた方
今回に限りチッタ手帳をプレゼントさせて頂きます
チッタ手帳とは
詳細はこちらです
私の尊敬してやまない青木千草先生が作ったチッタ手帳
ぜひ、自分と向きあう際に、いっぱい記入していただきたいと思います。
現在開催中
「自分と向きあうヨガ集中講座」
ヨガ初心者の方～身近な人にヨガを伝えたい人まで
お問合せがチラホラあるので、お伝えさせて頂きます。
【内容】
・ヨガとは
・マットの外のヨガ、ヨガ哲学を学ぶ
・八支則（ヨガスートラより）
・基本のアーサナ（太陽礼拝）
・呼吸法
【時間】
２．５時間×4日間 もしくは ５時間×2日間 （１０時間）
【費用】 ５４，０００円
この講座は、ヨガの哲学、アーサナを通じて、自分の人生が
より良い人生を送れるようトレーニングする講座となっております。
例えば日常生活において、
モヤモヤしている
変わりたいと思うが続かない
一歩踏み出すきっかけがほしい
頭で考えすぎて行動に移せない
身体を整えたい（健康になりたい）
自分の殻を破りたい
ヨガといえば、ポーズを重視しがちですが、私個人的には、
身体を鍛えるヨガよりも、ゆっくり気持ちのいい動きをして
心の持ち方をかえるのが、幸せなので、そこを重視しております。
だって、身体が柔らかくても心にモヤモヤがあったり悩み事があったら
元も子もありませんからね。
【開催場所】
・私の自宅（過去に私のレッスンを受講された事がある方のみ）
・青い空教室（宇部市小羽山）
・セントラルホテル小野田教室
主に、土日祝の開催になります。
興味がある人は、
まず、現在行っているサークルヨガから始めて下さいね。
万倉ふれあいセンター（宇部）
毎週水曜日 １９：３０～２０：３０
参加料 ５００円（予約不要）
ご自由に参加されてください(^∇^)
