仕事が終わり、帰宅したのが１８：００(*^▽^*)
お風呂を沸かす間に、食事の支度をして洗濯を回してました。
１８：３０頃からお風呂に入って、１９：００にはお風呂からあがり、夕食を食べました。
理由は、本日、ヒデちゃんのメモリアルライブのチケットが届く日だったからです(*^▽^*)
昨日、不在配達の手紙が入っていたので、今日の１９：００～２１：００の間に持ってきてもらうようにしてました。
しかし、待たされる二時間って長いんです。
（その間に、色々すればいいんでしょうけど、落ち着かない）
何時に持ってくるか分からないし。
それだったら、先にお風呂に入ろうと思いました。
主人がいたらよかったんですけど、なにせ、スポーツジムに行ってるのでね（笑）
食事をすませ、、、、まだ来ない:*:・(￣∀￣)・:*:
洗濯物を干し、、、、、、まだ来ない:*:・(￣∀￣)・:*:
ネットで、調べ物をしていると、
「ピンポーン」
やっと、チケットが届きました(*^▽^*)(*^▽^*)
もう、楽しみでしかない！！
ふと、気づきました。
今度から１９：００までにお風呂を済ませたら、その分、ゆっくりできる！！！
っていうか、充実した時間の使い方が出来る事を(-^□^-)
現在は、朝活に力を入れてますが、もっと、工夫をすれば、時間なんて作れるじゃん(-^□^-)
よし、チッタ手帳に書こうっと(*^▽^*)
学んだぞ(*^▽^*)
明日は、ヨガサークルの日です。
毎週、母親が楽しみにしていてくれてます。
先週、母がお休みをしたのですが、母曰く、
「やっぱり、ヨガをせんといけん」
「腰も治ったし、次の日は朝７：００まで目が覚めないし、ぐっすり寝れる」
って、言ってくれました。
嬉しいな(*^▽^*)
ヨガレッスンの案内ですが、
ヨガレッスン、、土日は辞めます。
（平日のサークルヨガはやりますよ）
サークルヨガ詳細は
万倉ふれあいセンター（宇部）
毎週水曜日 １９：３０～２０：３０
一回 ５００円（予約不要）
ご自由に参加されてください(^∇^)
土日のヨガレッスンは自宅へシフトしていこうと思っております。
自宅でのレッスンでは、マンツーマンでも行います。
そこで、お知らせです
今まで、私のレッスンに来られた方のみ、自宅でのレッスン可能です
自宅でのレッスンの内容は
自分と向きあう集中講座
ヨガ初心者～身近な人にヨガを伝えたい人まで
内容
・ヨガとは？
・マットの外のヨガ、ヨガ哲学を学ぶ
・八支則（ヨガスートラーより）
・基本のアーサナ（太陽礼拝）
・呼吸法
２．５時間×4日間
費用 ５４，０００円 （修了証付き）
ヨガインストラクターにならなくても自分自身を癒したいとか、心がモヤモヤしていてヨガをツールとして人生っていいなと思えるようになりたいでも、何でもいいんです。
アーサナを極めるよりも、心にフォーカスするトレーニングになると思います。
マンツーマンでも可能です。（料金は変わりません）
自宅でのレッスンですので、お客様のお好きな日にち、時間で行おうと思います。
是非、相談してくださいませ。
もし、時間がない方、子供がいる方、は一回目だけ自宅に来てもらって、2回目以降Z00Mでも対応させて頂きます。
詳細はまたその時にお伝えさせて頂きます。
あと、もう1つお知らせです。
ライン＠登録してくれた方、特典サービスがあります。（3月21日（水）～4月30日（月））の間に登録された方のみ。
・サークルヨガ、二人で５００円（一回のみ、初めての方有効）
ライン＠登録して頂いても、変な勧誘はしませんのでご安心を（笑）
気軽にして下さいね。
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086（いりえ）
ラインID @bnz8739x （マイリラヨガ）
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