ワクワクリストと、理想の一週間を記入してもらいました(^o^)
時間も足りないので、続きは自宅へ持ち帰りじっくり記入してもらうようお願いしました(^o^)
（強制ではないですよ(笑)なぜなら、強制にしてしまうと、とりあえず書いとけ～って書く事が目的になってしまったり、人によっては構えてしまって本当の心の声を無視してしまい、かっこいい事を書いておこうってなってしまう可能性があるからです）
書いた方は、写真を私に送って貰ってもいいし、送らなくても構わないです(^o^)
レッスンが終わった後の様子(^o^)
ちらっと、ワクワクリストを拝見させて頂きましたが、
『あ～、わかるわかる』
『私と一緒の事書いてる』
『私もそれしたいと思ってた』
『私も一年以上前から同じ事、書いてるけど今も変わってないままだな』
等、共感出来る部分がほとんどでした(笑)
やっぱり、皆さん同じなんですよね(^o^)
私自身、チッタ手帳を使用するようになり、モヤモヤ感がずいぶんと減り、行動力がアップしております(^o^)
行動を起こすには、ちょっとしたエネルギーも必要になって来ますし、一歩踏み出すのが怖かったりしますよ(^o^)
そういう時は、小さいワクワクから叶えて行き、常に自分自身を機嫌よく過ごせるようにする事(^o^)
結構、効果あり(笑)
そのエネルギーが高い状態で、新しい一歩を踏み出すと、わりとすんなりいくもんです(^o^)
あと、マイナス思考の人に相談しない
（私はあんまり人にいいませんっていうか、話す人はだいたい決まってます）
次は、二週間後に二回目があります(^o^)
今すぐ、行動しろとは、言いません(^o^)
それぞれ、ご自身のタイミングもありますからね(^o^)
この開運YOGAを受講した事によって、何かのきっかけになっていただけたら、と思います(^o^)
現在、朝活でとても充実した毎日を送ってますが、、（土日も）
土日は、お昼寝もしてます(^o^)
意味ないじゃんって突っ込まれそうですが、このお昼寝が気持ち良いので、これも私を機嫌よく過ごせる為の意味ある行動なのです(笑)
みなさんも、『こうでなければならない』
という、枠に縛られないように、のんびり人生をすごしましょうね(^o^)
先週、万倉ふれあいセンターでのYOGAレッスンを雪のため、中止にしました(^o^)
次回は行いますので、是非どなた様もいらして下さいね(^o^)
今年初のYOGAレッスンになりますので、宜しくお願いします(^o^)
