現在、ヨガ集中講座、真っ最中ですが、わきあいあいとやらさせて頂いております。
今回は6人という事、その中でもヨガインストラクターが2名いました(-^□^-)
ヨガをしたけど続かなかったけど、ヨガの哲学を学んでみたい という方もいました。
会う度に、憑き物が取れている感じがして、どんどん明るくなっている方ばかりです。
6人だったので、生徒さん同士で色々ワークをしたのですが、
6月9日から始まるヨガ集中講座は、おそらくマンツーマンになるかな？
もし、マンツーマンになった場合、どんな事をしようって考えて思いついたのが、
私も本音でぶつかっていこうと思います。（昔、レッスンに来て頂いた事のある方なので（笑）
やっぱり、クラスによって、生徒さんの雰囲気、人数、によって、クラスのカラーが全然違うんですね。
私は、一応教えるという立場になりますが、常に今あるものに満足せず、自分にプレッシャーをかけて
行きたいって思いました。
生徒さんに、宿題をだして、私は何もしないっていうのも、違いますよね。
私も同じ宿題をこなして、せっかくのマンツーマンなので、私も本当の自分をさらけだしていきます（笑）
でないと、生徒さんに頑張れっていう権利はないですよね。
現在真っ最中のヨガ集中講座の宿題の中に、
「哲学の中の、ヤマ・ニヤマの部分を、徹底してください」というのがありました。
出来る出来ない関係なしに、どんな事を思ったかとか、どんな状況だったのとか、
自分の心の動きの観察をしてもらいます。
この宿題を出して、次の講習のときの、シェアが爆笑でした。
アヒムサといって、「暴力をふってはいけない」というのがありますが、これは殴ったりするという意味もありますが、
言葉の暴力も含みます。
生徒さんの一人が
仕事中に、むかつく上司に心の中で、「むかつく、ボケ」って思ったらしいんです。
宿題のことを思い出したそうなんですけど、あまりにもむかついたので、途中から宿題の事を忘れて
心の中で毒を吐きまくっていたらしいです（笑）
爆笑でした。← これ、普通（笑）
私が凄いと思ったのは、途中で宿題を思い出してくれた事。（笑）←成長しました。
何回も言ってますが、やらなくてはいけないっていう感情が私は嫌なので、本当にマイペースにやって頂きたい(*^▽^*)
早速、自分の向き合うヨガ集中講座、
次回は6月9日（土） １０：００～に決定致しました。
今の所、お一人なのでマンツーマンになる予定です。
もし、「私も受講したい」と思われている方がいましたら、6月9日に第一回目が
始まりますので、ご予約をお願いします。
6月9日～開催「自分と向きあうヨガ集中講座」に申込みをされた方
今回に限りチッタ手帳をプレゼントさせて頂きます
チッタ手帳とは
詳細はこちらです
私の尊敬してやまない青木千草先生が作ったチッタ手帳
ぜひ、自分と向きあう際に、いっぱい記入していただきたいと思います。
現在開催中
「自分と向きあうヨガ集中講座」
ヨガ初心者の方～身近な人にヨガを伝えたい人まで
お問合せがチラホラあるので、お伝えさせて頂きます。
【内容】
・ヨガとは
・マットの外のヨガ、ヨガ哲学を学ぶ
・八支則（ヨガスートラより）
・基本のアーサナ（太陽礼拝）
・呼吸法
【時間】
２．５時間×4日間 もしくは ５時間×2日間 （１０時間）
【費用】 ５４，０００円
この講座は、ヨガの哲学、アーサナを通じて、自分の人生が
より良い人生を送れるようトレーニングする講座となっております。
例えば日常生活において、
モヤモヤしている
変わりたいと思うが続かない
一歩踏み出すきっかけがほしい
頭で考えすぎて行動に移せない
身体を整えたい（健康になりたい）
自分の殻を破りたい
ヨガといえば、ポーズを重視しがちですが、私個人的には、
身体を鍛えるヨガよりも、ゆっくり気持ちのいい動きをして
心の持ち方をかえるのが、幸せなので、そこを重視しております。
だって、身体が柔らかくても心にモヤモヤがあったり悩み事があったら
元も子もありませんからね。
【開催場所】
・私の自宅（過去に私のレッスンを受講された事がある方のみ）
・青い空教室（宇部市小羽山）
・セントラルホテル小野田教室
主に、土日祝の開催になります。
興味がある人は、
まず、現在行っているサークルヨガから始めて下さいね。
万倉ふれあいセンター（宇部）
毎週水曜日 １９：３０～２０：３０
参加料 ５００円（予約不要）
ご自由に参加されてください(^∇^)
お問合せ先 irie_aroma@yahoo.co.jp or 080-4556-9086（いりえ）
ラインID @bnz8739x （マイリラヨガ）
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