本日、自分と向き合うヨガ集中講座 終了しました
今回は
5時間×二日間です。
しかも、マンツーマンです。
（写真、NGなので、撮ってないです）
今日は、お子様もいらっしゃいました（笑）
マンツーマンなので、全然OKです。
5時間って長いイメージありますよね。
あっと、いうまです。
生徒さんも、「早すぎて時間が足りない」と仰ってました。
ヨガってポーズと思われる方多いんですが、私は哲学の部分が重要と
思っております。
ヨガ哲学部分をお伝えして、宿題を出します。
例えば、ヤマの中で1つだけ選んで、それを次回まで
徹底的に守って下さい。
そして、徹底的に守った結果、どんな事がおこったか？等、
シェアしてもらいます。、
つまり、日常生活に落とし込んで貰います。
出来なかったからと言って怒ることはありません（笑）
そこで、自分の見えなかった部分が見えてきたりするものです。
例えばですね～、
「これをする」って、決めたとします。
でも、出来なかった。
理由を聞くと、
仕事が忙しかった、とか、緊急の用事が入った。
沢山の理由が出てきます。
まぁ、色んな理由がありますが、
だいたい
「面倒くさいから」ではないでしょうか？（笑）
↑
これ、過去の私のいい訳でございます。はい。
例えば、宝くじ一億円当たりました。
引き換え期限が、本日までだとします。
どんなに、仕事が忙しくても
熱が出ても、絶対に行きますよね。
要は、優先順位の問題なんです。
「やる」って決めた事が出来ない場合、
実は、スマホを見ていて、ダラダラしていた。
「やる」と決めた事よりも、ダラダラする方が
優先順位が高い。
って事なのです（笑）
こういうふうに考えると、誰のせいにもしなくなります。
そんな風に、自分を知っていくと、言い訳も出来ないし、
出来ない自分を認められるようになります。
では、どうやったら、ダラダラスマホ時間がなくなるのか？
帰宅したら、スマホを玄関に投げましょう（笑）
そして、
「これで、時間が出来た～やったぁ」と叫ぶこと。
これで、時間確保できました（笑）
まさに、シンプルですよね。
生徒さんとのマンツーのレッスンって、本音が話せますね。
やっぱり。
私も経験あるのですが、（メルマガにも書いてますが）
やっぱり、自分と価値観の合う先生でないと、
習っていても、面白くないし、身にならないと思うのです。
今まで、私の自宅に来られた生徒さんは、わりと、私と長い付き合いの
方ばかりです。もう、私が新人インストラクターの時から、レッスンに
来て下さる方ばかりです。
もちろん、いいことばかりではないですよ。
今では、笑い話として、私のレッスンに来てくれた方
限定にネタとして、話させていただいております）
今日も、生徒さんと話して思った事がありまして、
やっぱり子供がいたり、遠かったりしたら、
レッスンに行きたいけど、行けないとの事。
あと、やっぱり、マンツーマンが理想だと仰ってました。
そこで、考えました。
自分と向き合うヨガ集中講座、
「オンライン講座をしようかな」って。
Z00Mでもいいし、チャットワークでもいいし。
確かに、私がヨガ養成に通っていた時も、
隣の県まで行っていたので、時間と旅費と
体力の限界でした。
（あの時は、若かったから出来た）
時間と旅費って、侮れないですもんね。
（本当に受講したかったら、行きますけどね）
リアルの生徒さんの声って、とてもありがたいですね。
ありがとうございます。
そして、打ち上げで、講座終了後、そのまま私の自宅で
コーヒーブレイクをしました。
（スタバのケーキつき）
話足りなかったようで（笑）
先ほど帰って行きました。
また、いつでも、わからない事、迷ったことがあれば、
連絡下さいね～。
あと、以前、私の自宅に来た事のある方も（ヨガ集中講座を受講された方）
いつでも、お待ちしてます。
（定期的に行っているヨガ教室）
（一般募集はこちらのみになります。）
毎週水曜日に、宇部万倉ふれあいセンターにて
サークルヨガを行っていますので、来て下さいね。
１９：３０～２０；３０まで（ワンコインで、行っております。予約不要です）
気軽にどうぞ。
お問合せ、申し込みはこちらです
ライン@ @bnz8739x
電話 080-4556-9086 （いりえ）
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