こんにちは
山口県でヨガ教室をしてます
myrirayogaです
今回はマンネリから脱出する方法を記事にしてみました。
・正直、日常生活に飽きてきた
・新しい事を始めるのが苦手
・毎日、同じ事を繰り返している
・何をやっても上手くいかない
・気分が上がらない
女性なら、誰でも一度や二度はあるのでは、ないでしょうか？
邪気はマンネリが大好き！停滞を感じたら迷わず動こう
こういう気持ちを乗り越えるには、やっぱり、動く事しかありません。
いわゆる、行動っていう奴ですね＾＾
そして、思い切って生活習慣を変えてみましょう
私達の生活は、気づかないうちにパターン化されている事が、たくさんあります。
毎日、歩く道、毎週会っているお友達、いつも行くお店
こうした、マンネリ化は『気』の停滞に繋がります
停滞＝邪気が滞って動かない状態のこと
こうなったら、積極的に動く事で、変化を起こすことしかありません
ほんの少しだけでも動いてみませんか？
駅までいつもと違う道を歩く
いつもと違うスーパーで買い物をする
前から気になっていた習い事を始める
（始めなくても問い合わせをするだけでもOK）
行動の変化が、心の変化に繋がり、停滞していたネガティブな気を解消することに
繋がります。
日常の中で邪気の気配を感じたら、是非、行動を起こしてみましょうね
髪を切ることで不調・不運をリリース
身体の中で、特に邪気が溜まりやすいのが、髪なんだそうです。
日本では古来より、髪は同じ発音の『神』に通じるものと、考えられて、その人の
魂が宿るものとされていたそうです。
日常生活の中でも『失恋をすると髪を切る』と言いますよね（笑）
そういう考え方って、今は古いのかしら？（笑）
これは、単に気分を変えられるだけでなく、髪に溜まっていた邪気を切り落とす事が出来る点で
効果的です。
ネガティブな気がたまった髪を切り落とせば、また、新しい自分にうまれかわる事が出来ます。
と、いいながら、昔から、髪の毛が長い私ですが、（笑）
私のように、ばっさり切る勇気がない方、安心してください。
必ずしも、ばっさり切る必要はありません。
少しだけ、毛先を揃える、カラーリングやパーマ等で、イメチェンをするだけでも
効果あります。
美容院で整えて貰ったあとは、毎日のお手入れも忘れずに。
艶やかな髪の毛には、邪気を跳ね返す力があるので、トリートメント等でしっかり、ケアしましょう。
自分に自信も出てくるし、毎日が楽しくなりそうですね
自分磨きは心の邪気祓い、年齢に関係なく磨き続けよう
髪を切ることだけに限らず、見た目に変化をもたらすことも邪気払いに繋がります。
例えば、ファッションやメイク。
ずっと、同じパターンになっていないですか？
外見磨きを怠るのは、自分自身に飽きている証拠です。
『どうせ、私がおしゃれをしても』とか『頑張ったところで、変わらないし』とか
『もう、おばさんだし』など、思ってませんか？
どこかで、諦めて自分をほったらかしに、したらもったいないです。
鏡を見るたびに、そうした気持ちを発していたら、邪気が生まれて、心が次第に
弱ってしまいますよ。
自分の容姿が、好きになれない人は、外見を変える事で、邪気を払いましょう。
私的に一番お勧めなのは、ヒールの靴を履いてみる。
これが、一番、早い気がします。
私も２０代前半の時は、大人っぽく見せたくて、ヒールの高い靴を履いてました。
外反母趾も出来ました。所が、30代になってから、歩きやすさ重視になり、
ヒールの靴に、興味がなくなりましたが、、
結婚式があった時に、久しぶりにヒールの靴を履いたんです。
すると、何故かエレガントな気分になりました（笑）
ヒールを履く事が目的ではなくて、ヒールを履いたら、テンションが上がったり、エレガントな
気分になる事が出来ているので、私の中では、ヒールを履く事がお勧めです。
とにかく、自分自身がテンション上がるのが、一番の正解なのです。
色々、試してくださいね。
